tabletki z

28.01.2014 choć nogi, pośladki i okolice bioder mnie palą żywcem to od rana mam wreszcie dobry nastrój :-D radość! TRENING WTORKOWY 1. bieg lub bardzo energiczny dlugi spacer 28.01: basen (8 długości) 2. brzuch: A. turlanie piłki pod siebie 3x 5-10 28.01: 3x & 7x & 6x B. plank na piłce 3x max 28.01: 5s & 10s & 9s C. ‘mountain climber’ na [...]

[...] z massdrolem po ok 3 tygodniach nastąpiły bóle wątrobowe i wtedy kuracje przerwałem, oczywiscie odblok wszystko po kuracji było, robiłem badania,lekarz dodatkowo przepisał tabletki które miały za zadanie oczyścić organizm z toksyn itd.. w kolejnych cyklach oczywiscie pierw robiłem badania czy wszystko grało i było ok, tabletki [...]

Na początku jadłem z bilansem dodatnim, lecz po jakichś dwóch tygodniach zaczął mnie boleć brzuch( mimo spożywania dwóch tabletek esentiale forte do tabletki i jednej tabletki lakcidu) po tych dolegliwościach dieta niestety była z bilansem serowym. Ale od 15 czerwca zaczynam cykl na propie z atomika winie z ip albo z desmy i efce

[...] najbardziej ekonomiczne i bardzo dobre Sa MEGA BCAA 5000 z zawratości Leucyny 50%. Dzień Treningowy: Rano - 6 kaps Hyperfusion + 5 kaps Glutafusion Przed Treningiem - 3-4 tabletki Mega BCAA 5000 Po Treningu - 3-4 tabletki Mega BCAA 5000 + 60-100 gram Whey Mass Gain Na NOC - 10 gram Magnesium Citrate + 1 tab Zincas Forte + 5 kaps Glutafusion [...]

[...] kokosowymi i slodzikiem, zrobione na podstawie przepisu Oveji :) Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: pomidor, salata, pekinska, ogorek, brokuly, fasolka Inne: tabletki na przeziebienie Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img684.imageshack.us/img684/381/dieta20111231.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-01-01 [...]

Dzieki dziewczyny za rady };-) Shaneeya masz racje: jak się tu przemóc w takim stanie? ;-) U mnie pierwszy dzien zawsze najgorszy, bo nic nie pomaga, ani tabletki ani ziolka :-( 15.06 piatek Brzuch jeszcze troche bolal, doszly tez lekkie problemy zaladkowe, ale poszlam na silownie %-) TRENING Rozgrzewka: rower 5 min. + orbiterek 5 min. 1. [...]

[...] jeszcze musialam rano do pracy isc :( Przed praca jadla omlet z owsianych z jajkiem, odzywka i owocami, a pozniej przez caly dzien leczo z indykiem i wieprzowina :-) Wzielam tabletki na przeziebienie i pomoglo :) 16.09 DNT :-( Dzis juz objawow przeziebienia nie ma, za to @ przyszla i jak zwykle brzuch boli. To nie pierwszy raz jak mnie chorobsko [...]

ustalic bedziesz musiała ilośc ktora tolerujesz, czesto jest tak ze troche jest ok, ale wiecej juz kłopoty, i enzymy trawienne konsumowane z tym tez moga pomóc, tylko tak ze dwie tabletki na raz dobrych enzymów :-))

[...] spuchnięte te nogi... a może też dlatego, że wczoraj je tak katowałam na dwóch treningach. Rano przysiadami z dużym ciężarem, wieczorem przysiadami, wykrokami w tabatach... Endo mówiła mi, że mogę brać tabletki na zatrzymywanie wody Aqua Femin. Myślicie dziewczyny, że warto? Piję teraz dużo pokrzywy, bo podobno pomaga na zatrzymywanie wody....

[...] warzyw Co jako przekąskę : - Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : nie jem glutenu Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: eutyrox 75 czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: eutyrox 75 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy :-) Stosowane [...]

[...] zasnęłam...na jakieś ponad 3h, obudziłam się jakby lepsza. Szkoda gadać czasem nad głupotą nie ma się co rozwarstwiać. No ale...chciałam dobrze, w sumie bezmyślnie brałam tabletki, by tylko się podleczyć...bo poniedziałek tuż za rogiem. Jest jeszcze jutro...także zobaczymy. Apetyt taki sobie, syropy, herbaty powodują, że jakoś mi się [...]

[...] wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, melisa Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jaja, wiórki kokosowe, jabłko 2. Kurczak duszony, ziemniaki, marchewka Trening 3. Migdały, whey, ryż paraboliczny 4. Płatki owsiane na wodze, [...]

[...] wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała. Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jaja, awokado, stevia, kakao 2. Polędwiczka wieprzowa, cukinia, papryka, marchewka, trochę sałaty, kasza gryczana Trening 3. Whey, kasza jaglana, banan [...]

[...] luzu i odpoczynku ;-) Połowicznie można powiedzieć, że tak było. Natomiast po południo noga przybrała kolosalne kształty no i wieczorem, jak okłady z lodu nie pomogły, ani tabletki przeciwzapalne wyruszyłam na izbę przyjęć, od 21 do 24 czekałam na chirurga (który miał wykluczyć ewentualną zakrzepicę). Ortopeda ściągnął ponad 30 ml płynu i kazał [...]

[...] we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące 1. Jajo, białka jaj, czekolada gorzka 90%, łosoś wędzony na zimno plastry 2. Mięso z piersi z kurczaka, olej kokosowy, cukinia, ziemniaki Trening 3. Mąka [...]

[...] wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, rumianek Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące (z wit C) 1. Łosoś wędzony na zimno, jaja 2. Whey, winogrona, kasza jaglana, orzechy brazylijskie 3. Dynia, ziemniaki, cebula, czosnek, marchew, pestki [...]

[...] wliczone we michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, skrzyp Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące z wit C 1. Mozzarella, jajko, cukinia, sałata 2. Awokado, czekolada gorzka 90%, jajka, płatki owsiane, płatki jaglane Trening 3. Mandarynki, winogrono, [...]

[...] michę Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek, malinowa z agrestem Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące z wit C 1. Jaja, awokado, kakao, stevia 2. Wątróbka duszona, ziemniaki, papryka żółta Trening 3. Kasza jaglana, banan, whey, cukinia 4. Kasza gryczana, [...]

[...] Micha: Warzywa: wliczone w michę, te stypowe też Napoje: wody niegazowane, woda z cytryną, kawy bez mleka x2, czystek Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, wapń 2 tabletki musujące z wit C 1. jaja, łosoś pacyficzny duszony, nerkowce, czekolada gorzka 90%, cukinia 2. Stypowy obiad - rosół z makaronem, rolada, kluski (2sztuki) czerwona i [...]

[...] 3s10p 3s10p Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2 bez mleka, wody niegazowane, czystek, zielona liściasta Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, orzechy brazylijskie, czekolada gorzka 90% 2. Mięso mielone wieprzowe, trochę mozzarelli, kasza gryczana [...]